Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 96,40g | Prot: 103,73g | Kolh.: 261,61g.
Frukost: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Royal Forest Какао Масло, Ирис Лён Коричневый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Middag: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. Snacks/Annat: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Арла Сыр Натура Сливочный, Вегановъ Подсолнечный Протеин, Ирис Лён Коричневый, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Капуста, Арла Сыр Натура Сливочный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|