Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
97,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 50,45g | Kolh.: 219,68g.
Frukost: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Изюм, Мёд, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Конфил Отражение Люкс, Крекеры, Плавленный Сыр, Салями, Картофель Отварной. Middag: Абрикосы, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Annat: Экзо Мороженое Манго-Малина, Черешня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|