Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
90,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 71,58g | Kolh.: 85,97g.
Frukost: Tap Water, Happy Harvest Basil, Garlic & Oregano Diced Tomatoes, Winn-Dixie Zucchini, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Kraft Strawberry Vinaigrette, Blueberries, Athenos Feta Cheese, Kroger Walnut Halves & Pieces, Metz Fresh Fresh Spinach Leaves, Strawberries, Chicken Breast. Middag: McCormick Salad Toppins, Kroger Red Wine Vinegar, Parmesan Cheese (Shredded), Kraft Natural Shredded Monterey Jack Cheese, Great Value Fat Free Cream Cheese, Mushrooms, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Ore-Ida Tater Tots, Bistro Sensations Chicken Sausage with Spinach with Mozzarella, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Calavo Avocado. Snacks/Annat: Decaffeinated Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
|
2747 kcal
|
Träning:
Gå - 2 timmar och 1 minut, Körning - 1 timme, Städning - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdyslady 's vikthistorik
|