Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 103,06g | Kolh.: 60,36g.
Frukost: Сыр Голландский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Lunch: Яйцо, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Треска Отварная. Middag: Маслины, Оливковое Масло, Шампиньоны, Солнечная Фазенда Руккола, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|