Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2012
|
85,0 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2012:
|
1413 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 129,23g | Kolh.: 92,64g.
Frukost: spinach, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Egg White, Pepperjack Style Shreds. Lunch: panera avacado cobb. Middag: sensible portions veggie chips, rotisserie chicken breast. Snacks/Annat: air pop, Diet Mountain Dew (Can), extra gum, Fiber Gummies, Water. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|