Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 72,80g | Prot: 93,46g | Kolh.: 308,17g.
Frukost: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Parmalat Молоко 1,8%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Хлеб Дарницкий, Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Гороховый Суп. Middag: Макароны Отварные, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Сырники, Абрикосы, Сливы, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|