Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 98,76g | Kolh.: 180,98g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банан, Шугарофф Клетчатка Топинамбур с Облепихой, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Националь Киноа, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Салат Айсберг, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Snacks/Annat: Bombbar Миндаль Малина, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Alpro Кокосовое Молоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina Kopus 's vikthistorik
|