Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
114,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2945 kcal
|
Fett: 103,79g | Prot: 160,80g | Kolh.: 342,38g.
Frukost: Harris Teeter Reduced Fat 2% Milk, Great Value Crunchy Peanut Butter, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread. Lunch: Gossner Foods Strawberry Milk, Sweet and Sour Sauce, Egg Roll with Beef and/or Pork, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Middag: Gossner Cookies & Cream Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Kraft Mayo Packet, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Snacks/Annat: Western Family Country Style Orange Juice, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Beef Sloppy Joe (No Bun), Great Value Enriched Hamburger Buns, Heinz Baked Beans, Western Family 1% Low Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|