|
Monday after weekend out of town. Not bad
|
63,6 kg
Tappat hittills: 19,0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 25,19g | Prot: 109,45g | Kolh.: 74,90g.
Frukost: Ideal Protein Vanilla Drink Mix, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Ideal Protein Potato Puree Mix, Broccoli. Middag: Soy Sauce, Cabbage, Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7. Snacks/Annat: Pink Lady Apples, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Water. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
EXCELLENT JOB YOU MADE UR GOAL!!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
26 jun 18 av medlem: ConFon
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|