Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 61,43g | Kolh.: 141,61g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad (Half Size). Middag: Lamb Weston Super Crispy Crinkle Cut Fries, Perdue Ground Turkey Patty. Snacks/Annat: Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Fuze Iced Tea, Brownie with Icing, Nature's Promise Natural Vegetable Chips. mer...
|
|
2057 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|