Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 72,84g | Prot: 95,13g | Kolh.: 280,67g.
Frukost: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Сыр Российский, Овсяное Печенье, Кокосовое Масло, Сахар, Умный Выбор Геркулес, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Черешня, Абрикосы, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|