Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
50,1 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
775 kcal
|
Fett: 19,33g | Prot: 75,21g | Kolh.: 76,89g.
Frukost: Царка Биойогурт 6%, Президент Творог Домашний 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок. Lunch: Кабачок, Увелка Хлопья Гречневые, Сливочное Масло, Agama Аргентинская Креветка. Middag: Молочное Сияние Творог 0%. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. mer...
|
|
263 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
M.p.gorkova 's vikthistorik
|