Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
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50,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1249 kcal
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Fett: 60,05g | Prot: 80,40g | Kolh.: 97,59g.
Frukost: Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Vahiné Levure Chimique , Auchan Fromage Blanc 3,2%, Oeuf, Casino Semoule de Blé Moyenne, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saumon. Middag: Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Allumettes Fumées 11%, Oeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomates, Oignons. Snacks/Annat: Carrefour Emmental Râpé, Le Fleurier Beurre, Pain de Seigle Grillé. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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luckyaelita 's vikthistorik
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