|
Скоро финиш! Буду делать коллаж до и после!
|
50,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 29,48g | Prot: 56,34g | Kolh.: 92,00g.
Frukost: Агуша Пюре Яблочное, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Увелка Хлопья Гречневые, Капуста Белокочанная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Котлеты куриные с кабачком. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Клубника. mer...
|
|
265 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
M.p.gorkova 's vikthistorik
|