Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
767 kcal
|
Fett: 7,75g | Prot: 83,50g | Kolh.: 84,07g.
Frukost: Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Jacquet Pain de Mie Complet. Lunch: Carrefour Escalope de Dinde, Lidl Poêlée Champêtre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Casino Fromage Blanc Velouté 0%. Middag: Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Carrefour Bio Poêlée Champêtre. Snacks/Annat: Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Jacquet Maxi Jac' Complet. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|