Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 45,52g | Prot: 140,26g | Kolh.: 191,70g.
Frukost: Молодея Сыр Адыгейский Легкий, Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пирожное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Middag: Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Земляника. Snacks/Annat: Черешня, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Банан, Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Milky Way Шоколадный Батончик. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena111777 's vikthistorik
|