Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 65,26g | Prot: 58,46g | Kolh.: 130,80g.
Frukost: Нектарин. Lunch: Нектарин, Кубанский Молочник Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Middag: Слобода Майонез Провансаль 67%, Green Ray Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Мираторг Чевапчичи. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|