Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
809 kcal
|
Fett: 17,85g | Prot: 75,04g | Kolh.: 79,61g.
Frukost: Envia Yaourt à la Grecque, Jacquet Pain de Mie Complet. Lunch: Carrefour Escalope de Dinde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Poêlée Champêtre. Middag: Carrefour Haricots Verts, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska. Snacks/Annat: Jacquet Maxi Jac' Complet, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|