|
Much cooler day today. :)
|
92,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 64,76g | Kolh.: 86,68g.
Frukost: Kiwi Fruit, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Lunch: Tap Water, Athenos Feta Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Tanimura & Antle Artisan Lettuce, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Middag: Classico Traditional Pizza Sauce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Butter, Wegmans Corn on the Cob, Albertsons Old Fashioned Oats, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Honeysuckle White Ground Turkey 85/15, Winn-Dixie Zucchini, Tap Water. Snacks/Annat: Decaffeinated Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Simple Truth Organic White Cheddar Popcorn. mer...
|
|
2435 kcal
|
Träning:
Städning - 35 minuter, Körning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdyslady 's vikthistorik
|