|
Bouncing all over the place. Looks good over last week. Ready for Saturday as a fasting day. Today's diet song is Shake it up by the Cars.
|
89,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 89,17g | Prot: 123,78g | Kolh.: 59,46g.
Frukost: Great Value Original Beef Jerky, Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, White Bread, Butter, Boiled Egg. Lunch: Hormel Original Pepperoni Slices. Snacks/Annat: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
21 jun 18 av medlem: chesgreen
|
Right direction. Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry #alwaysdiet
21 jun 18 av medlem: jimmiepop
|
Oogum Boogum Brenton Woods 😊🤗
21 jun 18 av medlem: ladybugladybug57
|
While we're making "Dad Rock" confessions, my abs anthem is Molly Hatchet's Flirtin with Disaster.
21 jun 18 av medlem: jimmiepop
|
Haterz feat Lil Boosie its zodico music🤗
21 jun 18 av medlem: ladybugladybug57
|
21 jun 18 av medlem: tahoebrun
|
21 jun 18 av medlem: John10251
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|