Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 74,19g | Kolh.: 111,77g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Мёд, Избенка Творог Мягкий 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Российский Нарезка, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Куриные Бедрышки, Кефир 1%. Snacks/Annat: Черешня, Му-Му Конфеты Коровка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Summersonic 's vikthistorik
|