Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 69,91g | Prot: 76,64g | Kolh.: 268,58g.
Frukost: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Шоколадница Блинчики с Сулугуни и Шпинатом. Middag: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Морская Капуста, ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Annat: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Красное, Коровка из Кореновки Йогуртовое Мороженое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|