Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2010
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2766 kcal
|
Fett: 105,43g | Prot: 90,09g | Kolh.: 382,50g.
Frukost: Nutri-Grain Cereal Bar, yoplait original 6oz yogurt. Lunch: pulled pork sandwich, Skinny Cow Ice Cream Sandwich, Mild Cheddar Cheese, kirkland organic tortilla chips, Hidden Valley ranch, Cucumber. Snacks/Annat: Nacho Cheese Doritos, fruit snacks, apple and eve juice berry berry, 100 Calorie Fudge Bar, Skinny Cow Ice Cream Sandwich, Skinny Cow Ice Cream Sandwich, Frigo Cheese Heads Snack Sticks Mild Cheddar. mer...
|
|
2195 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|