|
И в сотый раз снова здорово....
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 83,51g | Prot: 102,36g | Kolh.: 97,16g.
Frukost: Окей Пампушки с Чесноком, Шпинат, Болгарский Перец, Помидоры, Травяной Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Окорочка Куриные Гриль. Middag: Pure Protein Egg Protein, Яблочный Пирог, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Лента Окорочка Куриные Гриль. mer...
|
|
2508 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|