|
Неужели скоро я увижу 56 на весах... Не верится. Хотя не буду загадывать, это может с моей дисциплиной и через месяц произойти
|
57,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 33,51g | Kolh.: 76,24g.
Frukost: Абрикос, Ашан Бразильский Орех, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Магнит Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Middag: Good Food Миндаль Сушеный, Кедровые Орехи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|