Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
113,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 85,64g | Prot: 46,06g | Kolh.: 57,36g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Cucumber (with Peel), Turkey, Avocados. Middag: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Snacks/Annat: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Strawberries. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|