Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 20,01g | Prot: 68,56g | Kolh.: 139,04g.
Frukost: Кофе, Спеленок Пюре Кабачок, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Яблоко Семеринка, Магнит Слива, Окей Груша Конференс. Middag: Красные Помидоры, Куриная Печень, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Сливы, Творог 5%, Овощная Запеканка. Snacks/Annat: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Яблоко Семеринка, Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|