Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
778 kcal
|
Fett: 14,15g | Prot: 84,24g | Kolh.: 78,86g.
Frukost: Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Jacquet Pain de Mie Complet. Lunch: Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Chou-Fleur, Carrefour Escalope de Dinde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Chou-Fleur, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska. Snacks/Annat: Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Carrefour Cocktail Mix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|