Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2012
|
78,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 54,11g | Kolh.: 238,52g.
Frukost: 1% milk great value, 1% milk great value, bread 100% whole grain natures own, preserves plum. Lunch: mac & beef hormel. Middag: tomatoes, spinach, cucumber, raspberry vinaigrette lite kraft, pizza cheese. Snacks/Annat: woven wheat crackers, banana, blueberries, peaches. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|