Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 79,09g | Kolh.: 82,04g.
Frukost: Золотой Колос Рыжик. Lunch: Помидоры, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Укроп, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Снежный Городок Эскимо Орех-Карамель. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|