Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 22,45g | Prot: 63,46g | Kolh.: 80,35g.
Frukost: Jacquet Pain de Mie Complet, Casino Fromage Blanc Velouté 0%. Lunch: Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Palets aux Légumes du Potager. Middag: Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Carrefour Colin d'alaska. Snacks/Annat: Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Jacquet Maxi Jac' Complet. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|