Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 39,44g | Prot: 51,74g | Kolh.: 174,28g.
Frukost: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Нут с Морковкой в Соусе, Магнит Каша Рисовая на Воде. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пятерочка Грейпфрут. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|