Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 67,66g | Prot: 94,20g | Kolh.: 166,14g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad (Half Size). Middag: Applebee's Bourbon Street Chicken & Shrimp. Snacks/Annat: Breyers Blasts! Reese's, Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Banana. mer...
|
|
2172 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|