Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 101,46g | Kolh.: 69,51g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Lunch: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Broccoli. Middag: Pink Lady Apples, Mushrooms, Baby Spinach, Egg. Snacks/Annat: Keebler Fudge Stripes Original, Breakfast Oatmeal Cupcakes, Water. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|