|
Little by little...
|
93,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 76,94g | Kolh.: 83,26g.
Frukost: Coffee, Blueberries, Tap Water. Lunch: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Yellow Sweet Peppers, Onions, Roma Tomatoes, Lettuce, Never Any Apple Chicken Sausage. Middag: Cantaloupe (Muskmelon), Island Farms 2% Cottage Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Wal-Mart Cube Steak. Snacks/Annat: Avocados, Cheese Sauce, Great Value Broccoli & Cauliflower. mer...
|
|
2506 kcal
|
Träning:
Gå - 15 minuter, Städning - 35 minuter, Körning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdyslady 's vikthistorik
|