|
Waist: 38 3/4
20 MM
21% BF
47.57 LBS Fat
178.93
200
27.57 LBS fat to lose
|
102,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3234 kcal
|
Fett: 90,96g | Prot: 174,97g | Kolh.: 432,67g.
Frukost: Super Advanced Whey Protein - Vanilla(8:15), 1% Lowfat Milk (8:15). Lunch: Supreme Pizza (1:00). Middag: peach candy, banana bread, gummy bears, Supreme Pizza (6:00), Chicken Alfredo Pizza. Snacks/Annat: Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids) (5:20), Kiwi (3:30), Kiwi (10:30), Orange (1:00), Supreme Pizza (10:30). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|