Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 114,55g | Kolh.: 105,30g.
Frukost: Volko Molko Арахисовое Печенье со Вкусом Банана, Малина, Кофе, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья, Благодар Кокосовая Паста, Леовит Стевия. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Клубника, Леовит Стевия, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Middag: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Народный Кефир 1%, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|