Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2012
|
80,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 63,81g | Kolh.: 188,13g.
Frukost: Vanilla Yogurt with Butterfinger, Butter Rich Syrup, Buttermilk Pancakes. Lunch: Mountain Dew (12 oz Can), Taco Thin Crust Pizza (Medium). Middag: Chinese Fried Rice, Sweet and Sour Chicken, Sesame Chicken Stir-Fry with Rice, Mr. Pibb (12 ounces). mer...
|
|
2722 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 13 minuter, Stående - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 6 timmar och 47 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|