Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
124 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 28,99g | Kolh.: 101,05g.
Lunch: Tostitos Restaurant Style, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Instant Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Powdered Mix). Middag: Pinot Gris (Grigio) Wine, Hotdog. mer...
|
|
4310 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 2 timmar, Tvätta Kläder - 47 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 8 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a jtaylor 's vikthistorik
|