|
Working hard and moving so little is driving me nuts. 😡
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 29,50g | Prot: 75,25g | Kolh.: 174,25g.
Frukost: Amazing Mango. Lunch: Ranch Dressing, Baja Ensalada - Charbroiled Chicken. Middag: Pepsi (Can), Flame Grilled Chicken Thigh, Cajun Rice & Beans. mer...
|
|
2246 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Körning - 1 timme och 55 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 3 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chriscole11 's vikthistorik
|