Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 62,44g | Prot: 145,33g | Kolh.: 101,64g.
Frukost: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Coffee (Brewed From Grounds), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Breakfast Oatmeal Cupcakes. Lunch: Hiland 4% Small Curd Cottage Cheese, Broccoli, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Middag: Green Giant Veggie Tots - Cauliflower, Hyvee Alaska Cod. Snacks/Annat: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Unico Stuffed Queen Olives, Water. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|