Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
78,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 102,68g | Kolh.: 58,67g.
Frukost: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Трюфельная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|