|
С тренировками в зале и пешими прогулками начала худеть. Уже на 2000 ем, пора на гамбургеры переходить😏🍔🍟🍕
|
56,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 79,17g | Prot: 140,76g | Kolh.: 185,13g.
Frukost: Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Молодея Сыр Адыгейский Легкий, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриная Печень, Мэри Лаваш Грузинский, Каждый День Сыр Голландский, Подсолнечное Масло, Брокколи, Яйцо Куриное. Middag: Земляника, Савушкин Продукт Оптималь 2%, Радуга Вкуса Творог "Нестерка" 5%. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Молодея Сыр Адыгейский Легкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Двухслойный 6% Малина, Doctor Grain Хлебцы с Черникой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|