Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 19,35g | Prot: 70,73g | Kolh.: 112,47g.
Frukost: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны Отварные. Middag: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|