Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2414 kcal
|
Fett: 94,31g | Prot: 68,76g | Kolh.: 329,94g.
Frukost: Манник Вегетарианский, Ирис Лён Коричневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Манник Вегетарианский, Юг Руси Рыжиковое Масло, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Капуста, Фасоль Стручковая, Желтая Кукуруза. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|