Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 72,26g | Prot: 134,57g | Kolh.: 214,79g.
Frukost: Ударница Мармелад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Молодея Сыр Адыгейский Легкий, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Куриное Филе, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Цветная Капуста, Каждый День Сыр Голландский. Middag: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черноплодной Рябиной, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Good Food Семечки Подсолнечника, Черешня, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena111777 's vikthistorik
|