Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 104,44g | Prot: 89,76g | Kolh.: 34,46g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%, Велком Грудинка Домашняя, Яйцо. Lunch: Лакт Творог 2%, Сметана 20%. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Snacks/Annat: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mer...
|
|
1581 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 20 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|