Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 56,53g | Prot: 126,68g | Kolh.: 35,83g.
Frukost: Белая Дача Ассорти, Roi Thai Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Куриное Филе. mer...
|
|
2158 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|