Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 71,30g | Prot: 141,98g | Kolh.: 181,15g.
Frukost: Ударница Мармелад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Astoria Соус Сырный, Картофель Фри, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Молодея Сыр Адыгейский Легкий. Lunch: Каждый День Сыр Голландский, Куриное Филе, Цветная Капуста, Яйцо Куриное. Middag: Савушкин Продукт Оптималь 2%, Радуга Вкуса Творог "Нестерка" 5%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Авокадо Авокадо, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Молодея Сыр Адыгейский Легкий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena111777 's vikthistorik
|