|
32
|
98,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 70,83g | Prot: 76,54g | Kolh.: 143,69g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Био Баланс Биокефирный 1%. Lunch: Табрис Салат Цезарь, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Middag: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Каравай Лаваш Грузинский, Вареное Яйцо, Роллы Филадельфия. mer...
|
|
2227 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 minuter, Sömn - 23 timmar och 58 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johny2308 's vikthistorik
|